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मुंबईः PM मोदी की रैली से पहले पकड़े गए दो संदिग्ध, PMO की फर्जी ID और बंदूक बरामद

Mumbai Crime: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के महाराष्ट्र दौरे से पहले मुंबई में उनकी सुरक्षा में बड़ी चूक की खबर सामने आई है. मुंबई में...

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Chairman & Managing Director, Editor-in-Chief, The Printlines | Bharat Express News Network

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Supta Matsyendrasana: घंटों बैठकर काम करने वालों के लिए बेहद फायदेमंद है ये योगासन, कमर दर्द और कब्ज में मिल सकती है राहत

लंबे समय तक बैठकर काम करने से कमर दर्द और पीठ में अकड़न जैसी परेशानियां हो सकती हैं. सुप्त मत्स्येंद्रासन रीढ़ की गतिशीलता और शरीर के लचीलेपन में मदद कर सकता है.

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