Benefits of Curry Leaves: एक दिन में करी पत्ते के इतने पत्ते खाएं, स्वाद के साथ ही शरीर को बनाएगा तंदरुस्त
Curry Patte ke Fayde: करी पत्ता हमारी स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है.
इसका ठीक ढ़ंग से प्रयोग करने से हमारा चेहरा भी साफ रहता है.
आपको बता दें कि करी पत्ता हमारे बालों के लिए काफी फायदेमंद होता है. इसके सेवन से हमारे बाल काले और लंबे होते है.
अगर आप रोजाना करी पत्ते का सेवन करते हैं, तो आपका पाचन तंत्र भी मजबूत होता है.
करी पत्ता सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. खास बात ये है कि इसमें तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.
आपको बता दें कि करी पत्ते में विटामिन सी, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन और निकोटिन एसिड जैसे तमाम तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं.
अगर आप सुबह के समय करी पत्ते को खाली पेट खाते हैं, तो आपका पाचन मजबूत होता है. साथ ही शरीर भी तंदरुस्त होता है.
एक रिसर्च में ये बात सामने आई है कि किसी भी व्यक्ति एक दिन में केवल 8 से 10 करी पत्ते ही खाने चाहिए.
(Disclaimer: ये खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. द प्रिंटलाइंस इसकी पुष्टी नहीं करता है. प्रयोग से पहले डॉक्टरी सलाह जरूर लें.)