Superfood: इस पाउडर में पालक से भी अधिक विटामिन, शरीर को बना देता है घोड़े जैसा फुर्तीला
क्या आपको पता है एक ऐसा पाउडर है, जिसमें पालक से भी अधिक विटामिन होता है. ये शरीर को काफी फुर्तीला बनाता है.
अगर हम अपने शरीर पर ठीक से ध्यान नहीं देते हैं, तो शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन समेत की कमी हो जाती है.
ऐसे में मोरिंगा का पाउडर काफी कारगर है. ये शरीर में विटामिन और आयरन की कमी को पूरा करेगा. आइए बताते हैं इसके फायदे.
मोरिंगा के पाउडर में पालक से ज्याद मात्रा में विटामिन ए और आयरन पाया जाता है.
इसके अलावा मोरिंगा पाउडर में मैग्नीशियम और आयरन भी होता है. ये हमारी थकान को कम करने के साथ ही फौरन ऊर्जा प्रदान करता है.
दरअसल, मोरिंगा पाउडर वजन घटाने में काफी कारगर है. अगर आप भी तेजी से वजन घटाना चाहते हैं, तो मोरिंगा पाउंडर का इस्तेमाल कर सकते हैं.
इसके लिए सबसे पहले मोरिंगा के पेड़ से कुछ शाखाओं काट लें, जिसमें पत्तियां मौजूद हों.
साफ करने के बाद इसकी शाखाओं को सूखने के लिए रख दें. इसके बाद मोरिंगा सूख जाएगा.
इसके बाद मोरिंगा पाउडर प्राप्त करने के लिए सूखे पत्तों को पीसकर छान लें.
सेवन के लिए पाउडर को पानी में मिलाएं. इसके बाद इसे ले. आप खुद को काफी फुर्तीला फील करेंगे.
यह खबर सामान्य जानकारी प्रदान करती है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ चिकित्सक से सलाह लें. The Printlines ऐसा कोई दावा नहीं करता है.