इसके अलावा गुनगुना पानी पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याओं को कम करता है और जिससे सर्दियों में पेट दर्द, दस्त और वोमिटिंग से बचाव होता है. तो, वॉक करने के बाद गुनगुना पानी ही पिएं.