सेहतमंद शरीर के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पीना बेहद जरूरी है.
पानी हमारे शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. साथ ही हमारे शरीर में मौजूद गंदगी को भी साफ करता है.
कुछ लोग ग्लास से पानी पीना पसंद करते हैं, तो वहीं कुछ लोग सीधा बोतल से ही पानी पी लेते हैं.
लेकिन कई लोग ऐसे भी हैं, जो खड़े होकर पानी पीते हैं. अगर आप भी ऐसा करते हैं, तो सावधान हो जाएं.
खड़े होकर पानी पीना सेहत के लिए बेहद खतरनाक हो सकता है. आइए आपको बताते हैं इसके नुकसान...
खड़े होकर पानी पीने से पाचन तंत्र पर सीधा असर पड़ता है. जो सेहत के लिए नुकसानदायक है. इससे नसें तनावग्रस्त हो जाती है, जिससे तरल पदार्थ का संतुलन बिगड़ सकता है.
खड़े होकर पानी पीने से तरल पदार्थ बिना फिल्टर हुए पेट के निचले हिस्से में चला जाता है. इससे पानी में मौजूद गंदगी मूत्राशय में जमा हो जाती है, जिससे यूरीनरी ट्रेक से संबंधित बीमारियां हो सकती हैं.
खड़े होकर पानी पीने से गठिया का खतरा बढ़ जाता है. दरअसल, खड़े होकर पानी पीने से शरीर के तरल पदार्थ जोड़ों में जमा हो जाते हैं जिससे गठिया की समस्या हो सकती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)