सावधान! रातभर AC चलाकर सोने से हो सकती हैं ये गंभीर समस्याएं
चिलचिलाती धूप और गर्मी से राहत पाने के लिए लोग दिन रात एसी चलाते हैं.
एयर कंडीशनर हमारी जिंदगी का एक अहम हिस्सा बन चुका है.
ये हमें गर्मी से आराम तो देता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसका हमारे सेहत पर क्या असर पड़ता है.
आइए आपको बताते हैं कि रातभर एसी चलाकर सोने से कौन सी समस्याएं हो सकती हैं...
ऐसी में ज्यादा देर तक रहने से आंखें ड्राई होने लगती हैं. एसी के कारण कमरे में नमी का स्तर कम होने लगता है, जिससे आंखों में सूखापन, खुजली की समस्या होने लगती है.
ऐसी में ज्यादा देर तक रहने से सुस्ती कम होने लगती है. एसी का ठंडा तापमान हमारे शरीर की एनर्जी को कम कर देता है.
एयर कंडीशनर में ज्यादा समय रहने से त्वचा सूखने लगती है. इसके अलावा सिरदर्द और बदन दर्द की भी समस्या बढ़ जाती है.
ऐसी में ज्यादा देर तक रहने से सर्दी-जुकाम की शिकायत होती है और वायरल इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)