Heart Care Tips: आम तौर पर कई लोगों को सीने में समस्या होती है. उनके सीने में दर्द के अलावा जलन और सांस लेने में भी समस्या होती है. अगर आपको भी ऐसी समस्या हो रही है, तो नजरअंदाज न करें. ऐसा करना बहुत भारी पड़ सकता है. दरअसल, जब ऐसी समस्याएं होती हैं, तो दिल में सूजन का संकेत मिलता हैं, जो हृदय की गंभीर समस्या है. आपको बता दें कि हार्ट में सूजन आने पर हार्ट अटैक और स्ट्रोक हो सकता है.
इसलिए दिल को हेल्दी रखना बहुत जरूरी होता है. ऐसे में आपको दिल से जुड़ी कोई दिक्कत है, तो फौरन डॉक्टर से संपर्क करें. दरअसल, जब हमारे दिल में सूजन होती है, तो शरीर कुछ संकेत देता है. इन संकेतों को आप भूलकर भी नजरअंदाज न करें. आइए हम आपको बताते हैं दिल में सूजन आने पर कौन से लक्षण दिखते हैं.
हार्ट में सूजन होने पर दिखाई देते हैं ये लक्षण
कम काम करने पर भी थकान महसूस होना
अगर आपको कम काम में या ज्यादातर थकान महसूस होती है, तो इसे भूलकर भी इग्नोर न करें. ऐसा इसलिए क्योंकि ये दिल की सूजन का एक संकेत हैं. इसलिए अगर ऐसा है, तो फौरन अपना टेस्ट करा लें और डॉक्टर से संपर्क करें.
आपके शरीर के अंगों में आ रही सूजन
अगर आपके शरीर के किसी हिस्से जैसे टांगों, हाथों में हमेशा सूजन रहती है तो फौरान डॉक्टर से संपर्क करें क्योंकि यह हार्ट में सूजन होने की वजह से भी हो सकता है. इसलिए इसे हल्के में न लें.
अगर हार्ट में हो सूजन, तो इस तरह रोकें
बीमार लोगों के संपर्क में आने से बचें जो पहले से किसी संक्रमण से परेशान हैं. खानपान का ध्यान रखें. रोजाना व्यायाम करें. सांस संबंधी व्यायाम रोजाना करें.
अक्सर चक्कर आना
आम तौर पर लोगों को अक्सर चक्कर आता है. खास बात ये है कि तो उस शिकायत को नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन ऐसा करना आपको बहुत भारी पड़ सकता है.
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