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Kachcha Aam Benefits: फलों को राजा आम का मौसम आ गया है. मार्केट में आपकों सब्जी और फलों की दुकान पर आपको कच्चे आम देखने को मिल जाएंगे. आवश्यक पोषण और विटामिन सी से भरपूर कच्चे काम को कच्ची...
Right time to Eat Dry Fruits: ड्राईफ्रूट्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. लोग इसको सुबह खाना ज्यादा पसंद करते हैं, तो कभी इसको शाम को खाते हैं. हालांकि, कई लोग तो जब भी समय मिलता...
Health Tips: पाचन तंत्र को हमारी बॉडी का पावर हाउस कहा जाता है. यह अगर सही से वर्क नहीं करता है, तो इससे आप कई प्रकार की गंभीर बीमारियों के शिकार हो सकते हैं. पाचन तंत्र को हेल्दी रखने...
Right Time of Dinner: आज के समय में लोग इतना व्यस्त हैं, कि अधिकांश लोगों के दैनिक दिनचर्या का समय फिक्स नहीं रहता है. भागदौड़ वाली जिंदगी में ज्यादात्तर लोग के नाश्ते, लंच और डिनर का समय फिक्स नहीं...
Potato For Hair Growth: आज के समय में बालों का झड़ना आम बात हो गया है. आपको बता दें, समय से पहले बालों के झड़ने से बालों की चमक कम होने लगती है. इस समस्या से निजात पाने के...
Exercise For Weight Loss: ज्यादातर लोग मोटापा जैसी गंभीर समस्या से परेशान है. आप भी अगर मोटापे की समस्या से परेशान है तो आपको अच्छी लाइफस्टाइल और बेहतर डाइट के अलावा एक्सरसाइज को अपनी जीवन शौली में शामिल कर...
Insects Food: हमारे बॉडी के लिए पोषक तत्व बहुत ही आवश्यक है. वैसे तो मांस, मछली आदि में भी पोषक तत्व पाया जाता है. लेकिन कई लोग वेजिटेरियन या वेगन होते हैं और उन्हें नॉन-वेज प्रोटीन स्रोतों की जरूरत...
Lips Care Tips: मौसम में हो रहे बदलाव के कारण स्किन का ड्राई होना आम बात है. इसकी वजह से सबसे ज्यादा प्रभावित एडियां और होंठ होते हैं. स्किन को तो हम प्रतिदिन मॉइश्चराइज करते हैं. लेकिन होठों को...
Cucumber Benefits: गर्मियां के मौसम की शुरूआत हो चुकी हैं. इस मौसम में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत हैं. गर्मी के मौसम में लोग पानी से भरपूर फूड्स खाना पसंद करते हैं. ताकि, शरीर में पानी...
Vitamin-D: विटामिन-डी हमारी बोन हेल्थ, इम्यून सिस्टम, नर्वस सिस्टम और मांसपेशियों के लिए काफी जरूरी होता है. इसलिए बॉडी में इसकी कमी होना खतरनाक साबित हो सकता है. बॉडी में विटामिन-डी की कमी होने से कैल्शियम लेवल भी कम हो...
