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Yoga to Reduce Stress: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी और काम-काज के प्रेशर की वजह से तनाव से बच पाना मुश्किल है. स्ट्रेस लोगों के जिंदगी का अहम हिस्सा बन गया है. तनाव-अवसाद से राहत पाने के लिए लोगों...
Foods for Brain: बच्चों को मानसिक रूप से तेज बनाने के लिए उनके डाइट को सही करना बहुत जरूरी है. उनके आहार में ऐसे फूड्स शामिल करना चाहिए, जो दिमाग को बूस्ट करने में मदद करती है. कई बार...
Earphone Side Effects: आज के समय में लगभग हर व्यक्ति ईयर फोन या ईयर बड का प्रयोग करता है. ईयर बड का प्रयोग अगर लिमिट मेंं या फिर धीमी आवाज में किया जाए तो यह आपके कानों के लिए...
Yoga For Anti Aging: बढ़ती उम्र जिसे आसान शब्दों में बुढ़ापा कहते हैं, इसमें सबसे पहले परिवर्तन शरीर में देखने को मिलता है. जैसे जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती है उसकी त्वचा ढीली, चेहरे पर झुर्रियां आना, आंखों से कम...
Post Meal And Healthy Sweets: ज्यादातर लोग, जो अपनी फिटनेस पर ध्यान देते हैं या वजन कम करना चाहते हैं वे मीठा खाना अवॉइड करतें हैं, क्योंकि मिठाई खाने से वजन बढ़ता हैं. कई लोग ऐसे भी हैं जिन्हे...
Foods for Cold-Cough: बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम समस्या है. मार्च का महीना शुरु हो गया है और सर्दियां भी लगभग अपना बोरियां-बिस्तर समेट चुकी है. हालांकि टेम्पेरेचर में लगातार उतार-चढ़ाव देखने को मिल रहा है. ऐसे में...
World Hearing Day 2024: हर साल 3 मार्च को विश्व श्रवण दिवस (World Hearing Day) मनाया जाता है. विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) लोगों को बहरेपन की समस्या के प्रति जागरूक करने के लिए कैंपेन आयोजित करती है. इस दिन का...
Milk Drinking Disadvantage: दूध से पनीर, मावा और दही के साथ कई तरह की मिठाई और व्यंजन भी बनते हैं. जन्म के बाद सबसे पहले बच्चे दूध ही पीते हैं. दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है, लेकिन क्या...
Health News: आज के परिवेश में सबसे कठिन काम शरीर को रोग मुक्त रख पाना है. आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में खान पान में काफी लापरवाही लोग अक्सर करते हैं, जिस कारण से कई दिक्कतों का सामना करना...
Body Ache in Weather Change: इस समय मौसम में काफी बदलाव देखने को मिल रहा है. ठंड का लगभग समापन हो चुका हैं. वहीं, दिन में हल्कि गर्मी का एहसास हो रहा है. हालांकि सुबह शाम के समय मीठी...
