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How To Cure Depression: रिश्ते, कामकाज, नौकरी को लेकर दुनिया का हर दूसरा इंसान तनाव भरी जिंदगी जी रहा है. ये तनाव कभी-कभी इतना बढ़ जाता है कि ये धीरे-धीरे डिप्रेशन का रूप ले लेता है. डिप्रेशन एक ऐसी...
Exercise During Periods: सेहतमंद रहने के लिए एक्सरसाइज या वर्कआउट करना बहुत आवश्यक होता है. नियमित 10-15 मिनट व्यायाम करने से कई तरह की बीमारियों से छुटकारा मिलता है, लेकिन पीरियड्स के दौरान महिलाएं एक्सरसाइज करने से बचती हैं....
Celery Leave Benefits: भागदौड़ की इस जिंदगी में खुद को सेहतमंद रखना बहुत ही मुश्किल टास्क है. दुनिया में हर दूसरे लोग पाचन संबंधित समस्याओं से जूझ रहे हैं. जिससे कई तरह की बीमारियां लग जाती हैं. लोग अपने...
Fruits Without Peel: स्वस्थ रहने के लिए फलों (Fruits Benefits) का सेवन करना सबसे बेस्ट तरीका है. इसलिए फल हर किसी की डाइट का अहम हिस्सा होते हैं. फलों में मौजूद पोषक तत्व हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होते...
Pollution Se Kaise Bache: राजधानी दिल्ली में प्रदूषण का स्तर पिछले सारे रिकार्ड को पार कर गया है. कई जगहों पर वायु गुणवक्ता सूचकांक 400 अंकों के पार चला गया है. दिल्ली एनसीआर के साथ आस पास के राज्यों...
Paracetamol Side Effects: सर्दियों के सीजन की शुरआत हो चुकी है. बदलते मौसम में खासी, जुकाम और बुखार जैसी समस्याएं होने लगती हैं. ऐसे में कुछ लोगों की आदत होती है कि, हल्का सा भी बुखार होने पर वो...
Yoga for Cervical Issues: आज के डिजिटल युग में लोगों के जीवन में कंप्यूटर, लैपटॉप और मोबाइल का इस्तेमाल काफी बढ़ गया है. वहीं कोविड काल और लॉकडाउन के दौरान वर्क फ्रॉम होम कल्चर बढ़ने से भी ऑफिस कर्मचारी लगातार...
Health Update: इन दिनों हार्ट अटैक की घटनाओं में इजाफा हुआ है. दरअसल, कम उम्र के लोग भी इस बीमारी के शिकार हो अपनी जान गवां रहे हैं. ऐसे में ये रोग लोगों के जहन में एक चिंता का...
Snoring Side Effects: खर्राटे (Snoring) लेना एक आम समस्या है. कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें बिना खर्राटे लिए नींद नहीं आती है. आमतौर पर लोग खर्राटे को गंदी आदत के तौर पर देखते हैं, लेकिन मामूली सी दिखने...
Weight Gain Tips: आज के इस भागदौड़ वाली जिंदगी में शरीर को फिट रखना एक बड़ी चुनौती है. कुछ लोग कुछ लोग बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं, तो कुछ लोग दुबलेपन और कम वजन से परेशान हैं....
