Benefits of Tadasana: हर साल वैश्विक स्तर पर 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य योग के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाना और वैश्विक स्तर पर योग के अभ्यास को प्रोत्साहित करना है. इस बीच पीएम मोदी ने गुरुवार को एक बार फिर योग को अपने जीवन में शामिल करने का आग्रह करते हुए एक्स पर आसन का एक अपना एआई-जनरेटेड वीडियो शेयर किया और कहा कि ताड़ासन शरीर के लिए बहुत अच्छा है. इससे बॉडी को ज्यादा ताकत मिलती है.
ताड़ासन का नियमित अभ्यास बहुत फायदेमंद है। इससे जहां शरीर को ज्यादा ताकत मिलती है, वहीं संतुलन बनाना भी आसान हो जाता है। pic.twitter.com/C8hvZeIvEJ
— Narendra Modi (@narendramodi) June 13, 2024
पीएम मोदी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस से पहले योग के अलग-अलग आसनों और उनके फायदों के बारे में बताते हुए अपने एआई-जनरेटेड वीडियो शेयर कर रहे हैं. इससे पहले मंगलवार को भी उन्होंने अपने एक्स हैंडल पर योग वीडियो की एक सीरीज पोस्ट की थी. जिसमे उन्होंने कहा था कि ‘योग दिवस नजदीक आ रहा है. मैं वीडियो शेयर कर रहा हूं, जिसमें कई तरह के आसन और उनके लाभ पर मार्गदर्शन दिया जाएगा. मुझे उम्मीद है कि यह आप सभी को नियमित रूप से योगाभ्यास करने के लिए प्रेरित करेगा.
As Yoga Day approaches, I am sharing a set of videos that will offer guidance on various Asanas and their benefits. I hope this inspires you all to practice Yoga regularly. https://t.co/Ptzxb89hrV
— Narendra Modi (@narendramodi) June 11, 2024
पीएम मोदी ने योग को दैनिक जीवन में शामिल करने के महत्व पर जोर देते हुए कहा, ‘योग शांति प्रदान करता है, यह हमें जीवन की चुनौतियों का सामना धैर्य के साथ करने में सक्षम बनाता है. उन्होंने कहा था, अब से दस दिनों में दुनिया 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाएगी. योग ने सांस्कृतिक और भौगोलिक सीमाओं को पार कर मानव समाज के कल्याण के लिए दुनिया भर में लाखों लोगों को एकजुट किया है. इस साल 10वां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा. इस बार थीम ‘महिला सशक्तिकरण के लिए योग‘ रखी गई है.
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