How much walking per day is ok

Walk Time According To Age: उत्तम सेहत के लिए टहलना बहुत जरुरी है. टहलने से पूरे शरीर की एक्सरसाइज होती है और बॉडी एक्टिव बनती है. सेहत के लिए वॉक करना बहुत फायदेमंद होता है. अक्सर आपने सुबह और...

Walk Time According To Age: उत्तम सेहत के लिए वॉक करना बहुत जरुरी है. वॉक करने से पूरे शरीर की एक्सरसाइज होती है और बॉडी एक्टिव बनती है. सेहत के लिए वॉक करना बहुत फायदेमंद होता है. अक्सर आपने...