today yoga tips

Yoga Tips:  आजकल खराब जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों की वजह से ज्‍यादातर लोग थायरॉइड की समस्‍या से परेशान होने लगे हैं. थायरॉइड को लेकर चिंता का विषय यह है कि ज्‍यादातर लोगों को इस बात का पता भी...

Body Posture  Yoga Asanas: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों की जीवनशैली बिगड़ते जा रही है. काफी देर तक लोग बिना आराम किए कामकाज में व्‍यस्‍त रह रहे हैं. घंटों कुर्सी पर बैठे रहना, लैपटॉप पर गलत तरीके...