Vitamin-D
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Walking in Morning: सर्दी ही नहीं गर्मियों की धूप भी है सेहत के लिए रामबाण, फायदे जान रह जाएंगे हैरान
Walking in Morning: गर्मियों के सीजन में सुबह के समय बहुत जल्द धूप निकल आती है. धूप के चलते लोग मार्निगं वॉक करने से कतराते हैं. लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट की मानें तो सुबह की धूप हमारे सेहत के लिए...
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ये फैक्टर्स बन सकते हैं Vitamin-D की कमी की वजह, शरीर के साथ ही दिमाग को भी हो सकता है नुकसान
Shivam -
Vitamin-D: विटामिन-डी हमारी बोन हेल्थ, इम्यून सिस्टम, नर्वस सिस्टम और मांसपेशियों के लिए काफी जरूरी होता है. इसलिए बॉडी में इसकी कमी होना खतरनाक साबित हो सकता है. बॉडी में विटामिन-डी की कमी होने से कैल्शियम लेवल भी कम हो...
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