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तनाव, चिंता और डिप्रेशन से हैं परेशान तो रोजाना करें ये योगासन, मन रहेगा शांत

Yoga Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोगों के पास अपनी सेहत के लिए पर्याप्‍त समय नहीं है. निजी जीवन में उथल-पुथल और अन्‍य कई कारणों से लोगों को तनाव और चिंता का सामना करना पड़ता है. घर...

Yoga: मेंटल हेल्‍थ को फिट रखने के लिए करें ये योगासन, रहेंगे स्‍ट्रेस फ्री

Yoga For Stress: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव आम बात है. घर से लेकर ऑफिस तक के कामों के कारण अधिकतर लोग इस समस्‍या से जूझ रहे. ऐसे में तनाव को कम करने के लिए लोग तरह-तरह...
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