गर्मी और तपती धूप से आंखें हो जाती हैं लाल तो करें ये उपाय, रेडनेस से मिलेगी निजात

Red Eyes In Summer Home Remedies: चिलचिलाती धूप और हीट वेव हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हैं. इसका असर हमारी आंखों पर भी पड़ता है. अक्‍सर गर्मियों के मौसम में आंखों में जलन, खुजली, रेडनेस और आंखों से पानी आना जैसी समस्या होने लगती है. तपती धूप में बिना आंखों को बचाए निकलना हमारी आंखों के लिए कई समस्या पैदा कर सकता है. इस भीषण गर्मी में अगर आपकी भी आंखों में लालिमा की समस्या हो रही है, तो इसे बिल्‍कुल भी नजरअंदाज न करें. इस खबर में हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्‍खें बताने जा रहे हैं जो आपकी आंखों की रेडनेस को दूर करने का काम करेगा.

खीरा

आंखों की लालिमा को दूर करने के लिए खीरे का इस्तेमाल बेस्‍ट हो सकता है. खीरे में कूलिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जिससे आंखों को ठंडक पहुंचती है. इसके साथ ही, खीरा आंखों की पफीनेस और सूजन को ठीक करने में मददगार है. इसका इस्तेमाल करने के लिए आप खीरे के टुकड़ों को अपनी आंखों के ऊपर रखकर 20 मिनट के लिए छोड़ दे. इसके बाद आंखों को ठंडे पानी से धो लें. यह प्रक्रिया दिन में दो करें. इससे आपको काफी फायदा मिलेगा.

टी-बैग

तेज धूप की वजह से आंखों में हुई लालिमा को दूर करने के लिए आप टी-बैग का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसका इस्तेमाल करने से आंखों की रेडनेस से निजात मिलेगी. इसके लिए टी-बैग लें और उसे पानी में डुबो लें. फिर उस बैग को फ्रिज में रखकर जमा लें. इसके बाद इससे अपनी आंखों की सिकाई करें. ऐसा करने से रेडनेस तेजी से दूर होगी.

आइस पैक

यदि भयंकर गर्मी में आंखें लाल हो जाती हैं, तो इससे छुटकारा पाने के लिए आपको अपनी आंखों को आइस पैक से सेकना चाहिए. इसके लिए बर्फ के टुकड़े को कॉटन के रुमाल में बांध कर आंखों की 10 मिनट तक सिकाई करें. इससे आपकी आंखों को ठंडक मिलेगा और लालिमा दूर होगी.

गुलाब जल

गुलाब जल हमारी आंखों की हेल्थ के लिए काफी अच्छा माना जाता है. अगर आपकी आंखें थकान और जलन के साथ लाल दिखाई दे रही हैं, तो आपको अपनी आंखों में दो-दो बूंद गुलाब जल जरूर डालना चाहिए. इससे आंखों को ठंडक मिलती है साथ ही आंखें क्लीन रहती हैं.

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