कैसे लग जाती है नशे की लत? जानिए कैसे पा सकते हैं छुटकारा

side effects of drugs: आज के समय में लोगोंं में नशे की लत देखने मिल रही है. नशे की लत एक गंभीर समस्या है. इससे जीवन बर्बाद हो सकता है. यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें व्यक्ति किसी पदार्थ या गतिविधि के प्रति अस्वस्थ लालच रखता है और उसको छोड़ने में असमर्थ होता है. लगातार नशे के कारण व्यक्ति की शारीरिक स्वास्थ्य की हानि होती है. हालांकि, क्या आपने सोचा है कोई भी व्यक्ति अचानक नशे को क्यों आजमा लेता है. इसकी लत कैसे लग जाती है. आइए आपको इसके बारे में बताते हैं…

नशे की लत क्यों लग जाती है?

आज के आधुनिक समाज में काफी सारे लोग शराब, सिगरेट और तंबाकू के अलावा अलग-अलग तरह के नशे के आदी होते हैं. कुछ लोग ऐसे भी है जो हर रोज और दिन में कई बार नशा करते हैं. कई लोग दिन में नशा किए बगैर नहीं रह सकता है. नशे की लत लगने के कई कारण हो सकते हैं. जानकारों का कहना है कि इसमें सबसे बड़ी भूमिका बॉडी में मौजूद RASGRF-2 जीन निभाता है. कहा जाता है कि यह जीन किसी भी तरह के नशे से मिलने वाली खुशी में अहम भूमिका निभाता है.

नशा करने का कारण जानिए

जेनेटिक्स: कुछ लोगों में नशे की लत लगने का खतरा अधिक होता है क्योंकि उनके परिवार में किसी को यह समस्या रही होगी.

मनोवैज्ञानिक कारण: तनाव, चिंता, अवसाद, आत्मसम्मान में कमी जैसी मनोवैज्ञानिक समस्याएं नशे की ओर ले जा सकती हैं.

सामाजिक दबाव: दोस्तों या समूह के दबाव में आकर लोग नशे का सेवन शुरू कर सकते हैं.

पर्यावरणीय कारक: जिस परिवेश में व्यक्ति रहता है, उसका भी नशे की लत लगने में महत्वपूर्ण योगदान होता है.

पदार्थ के प्रभाव: कुछ पदार्थों में ऐसे रसायन होते हैं जो मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं और नशे की लत पैदा करते हैं.

कैसे पाएं नशे से छुटकारा

बता दें कि नशे की लत एक गंभीर समस्या है. लेकिन इसका इलाज संभव नही है. नशे की लत से निजात पाने के लिए कई उपाय हो सकते हैं. अगर आप या कोई जानने वाला नशे की लत से परेशान है तो तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें. जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जाएगा, उतना ही जल्दी नशे की लत से छुटकारा मिलने में सफलता मिलेगी.

इसी के साथ नशे से छुटकारा पाने के लिए कई प्रकार के इलाज उपलब्ध है. जैसे कि व्यवहार थेरेपी, संज्ञानात्मक थेरेपी और दवाइयों से भी नशे की लत से छुटकारा पाया जा सकता है. साथ ही स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम और पर्याप्त नींद लेने से नशे की लत से उबरने में मदद मिल सकती है.

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