International Yoga Day पर राशि अनुसार करें ये योग, मिलेंगे फायदे
हर साल 21 जून को अतंर्राष्ट्रीय योग दिवस (International Yoga Day) मनाया जाता है.
लोगों को योग के महत्व के बारे में बताने के लिए दुनियाभर में इस दिन कई आयोजन किए जाते हैं.
आइए आज हम आपको बताते हैं कि आपकी राशि के अनुसार कौन सा योग आपके लिए फायदेमंद होगा...
मेष राशि के जातक अक्सर सिर और पेट दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं. ऐसे में इनके लिए भ्रामरी प्राणायाम और गो मुखासन का अभ्यास करना फायदेमंद होगा.
वृषभ राशि के जातक अक्सर कंधे और मांसपेशियों से जुड़ी दिक्कतों का सामना करते हैं. इसलिए इन्हें सूर्य नमस्कार और अनुलोम-विलोम का अभ्यास करना चाहिए.
मिथुन राशि चंचल स्वभाव के होते हैं. ऐसे में इन्हें गरुड़ासन करना चाहिए. इससे इनकी एकाग्रता बढ़ती है.
कर्क राशि के जातक बेहद संवेदनशील माने जाते हैं. ये बहुत सोच-विचार भी करते हैं. इसलिए इन्हें त्राटक योग करना चाहिए. इससे मन को शांति मिलती है.
सिंह राशि के लोग ऊर्जावान होते हैं, लेकिन इन्हें क्रोध बहुत ज्यादा आता है. इसलिए इन्हें मंढूक और शव आसन करना चाहिए.
कन्या राशि के जातकों को पाचन तंत्र से जुड़ी समस्याएं होती है. इसलिए इन्हें धनुरासन का अभ्यास करना चाहिए.
तुला राशि के लोगों को सांस संबंधित परेशानियां होती हैं. इसलिए इन्हें अनुलोम-विलोम, सेतु बंधासन करना चाहिए.
वृश्चिक राशि के लोगों के लिए सूर्य नमस्कार फायदेमंद साबति होता है. इससे ये मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं.
धनु राशि के लोगों को जोड़ों में दर्द की समस्याएं होती हैं. इसलिए इन्हें भुजंगासन, नौकासन का अभ्यास करना चाहिए
मकर राशि के जातकों को वृक्षासन करने से अनेक स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
कुंभ राशि के जातक आलस्य का शिकार होते हैं. इसलिए इन्हें ताड़ासन, भुजंगासन, प्राणायम का अभ्यास करना चाहिए.
मीन राशि के जातकों को सूर्य नमस्कार और हलासन करना चाहिए. इससे इन्हें स्फूर्ति मिलती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और विभिन्न जानकारियों पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है.)