मोटापे के लिए रामबाण है टमाटर, खाने से कम होगा वजन
वैसे तो टमाटर ज्यादातर सब्जियों में प्रयोग किया जाता है, लेकिन इसका सेवन हमारे शरीर में होने वाली कई बीमारियों से छुटकारा दिलाता है.
टमाटर में प्रोटीन विटामिन वसा आदि तत्व पाए जाते हैं. आयुर्वेद के हिसाब से इसका फल औषधीय गुणों से भरपूर होता है.
टमाटर जितना देखने में अच्छा लगता है, उतना ही वह खाने में भी स्वादिष्ट है और स्वास्थ्यवर्धक भी है.
अगर इसका सही से नियमित सेवन किया जाए तो यह हमारे शरीर में होने वाले कई रोगों की रोकथाम करता है.
टमाटर का सेवन मोटापा, इम्यूनिटी, प्रेगनेंसी, आंखों की रोशनी बढ़ाने के साथ चेहरे के दाग धब्बे जैसी कई बीमारियों से निजात दिलाता है.
टमाटर शरीर के लिए बहुत ही पौष्टिक और मल्टीविटामिन का काम करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट काफी होता है, जो हार्ट को कंट्रोल करने में काफी मदद करता है.
अगर मोटापा है तो टमाटर का सूप बनाकर खाली पेट पियें , जिससे वजन जल्दी कम होता है.
गर्भवती महिलाएं प्रेगनेंसी में इसका सूप बनाकर पीयें, जो गर्भनाल के द्वारा बच्चे में जाता है, जिससे बच्चे का ग्रोथ व विकास होता है.
जिन लोगों के चेहरे पर दाग धब्बे हैं टमाटर को काटकर बेसन के साथ रगड़ने से दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं साथ ही चेहरे में चमक आती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों और घरेलू नुस्खों पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है.)