कराएं नियमित व्यायाम: बच्चों को नियमित व्यायाम करना चाहिए. ये हड्डियों को मजबूती देने के साथ ही हाइट को बढ़ा सकता है. सुनिश्चित करें कि उनका पोस्चर ठीक हो, ताकि हड्डियों का सही ढंग से विकास हो सके.