डॉ. गुडे ने डायरिया और ज्यादा पसीने जैसी स्थितियों में इसके महत्व पर जोर दिया, जहां इलेक्ट्रोलाइट्स महत्वपूर्ण होते हैं. इसके अलावा, नारियल पानी और नींबू के रस दोनों में थोड़ी मात्रा में इलेक्ट्रोलाइट्स होते हैं, जो संभावित रूप से एथलीटों या अधिक पसीना बहाने वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.