इन फलों को खाने के तुरंत बाद भूलकर भी न पीएं पानी, वरना...
सेहतमंद शरीर के लिए हेल्थ एक्पर्ट्स अक्सर फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं.
फल खाना स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है. नियमित इनका सेवन करने से कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है.
लेकिन अक्सर लोग फल खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं, जो सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित हो सकता है.
आइए आपको बताते हैं किन फलों को खाने के तुंरत बाद पीना नहीं पीना चाहिए...
सेहत के लिए सेब किसी रामबाण से कम नहीं है. सेब में फाइबर भरपूर मात्रा में मौजूद होता है. लेकिन सेब खाने के तुंरत बाद पीना पीना हेल्थ के लिए खतरनाक हो सकता है.
केला में मौजूद हेल्दी फैट्स और कैल्शियम सेहत के लिए फायदमेंद होते हैं. लेकिन केला खाने के तुरंत बाद पानी नहीं पीना चाहिए इससे सर्दी खांसी हो सकती है. साथ ही ब्लड शुगर भी प्रभावित होता है.
गर्मियों में लोग खीरा और ककड़ी का खूब सेवन करते हैं. क्योंकि ये शरीर को हाइड्रेट रखते हैं. लेकिन इसे खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. इससे पाचन तंत्र बुरी तरह प्रभावित होता है.
खरबूज या तरबूज खाने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए. इससे ब्लोटिंग और एसिडिटी की समस्या होने लगती है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों और घरेलू नुस्खों पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है.)