प्रेग्नेंट महिलाएं भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, वरना...
हर महिला के जीवन में मां बनने का एहसास बहुत सुखद होता है. 9 महीने की प्रेग्नेंसी के दौरान महिला हर छोटी-बड़ी बात का बाकायदा ध्यान रखती है.
इस दौरान महिला क्या खाए और क्या नहीं, इन सभी बातों का भी ध्यान रखा जाता है. दरअसल, एक प्रेग्नेंट महिला के लिए खानपान का ध्यान रखना बहुत जरूरी है.
प्रेग्नेंसी के दौरान डॉक्टर ताजी और हरी साग-सब्जियां, फलों का सेवन करने की सलाह देते हैं. लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिन्हें भलूकर भी प्रेग्नेंट महिलाओं को नहीं खाना चाहिए.
गर्भावस्था के दौरान महिला को कच्चे पपीते का सेवन नहीं करना चाहिए. कच्चे पपीते में मौजूद लेटेक्स गर्भाशय सिकुड़ने लगता है. जिसके कारण भ्रूण का विकास नहीं हो पाता है.
प्रेग्नेंट महिलाओं को अनानास खाने से बचना चाहिए. इसका सेवन करने से समय से पहले डिलीवरी होने का खतरा रहता है.
गर्भावस्था में बैंगन खाने से बचना चाहिए. बैंगन में मौजूद साइट हार्मोन के कारण महिलाओं को पीरियड्स आने लगते हैं, जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है.
प्रेग्नेंसी के दौरान अंगूर का सेवन नहीं करना चाहिए. अंगूर में पाए जाने वाला रेस्वेराट्रेल नामक तत्व गर्भ में होने वाले खून का प्रवाह रोक सकता है.
प्रेग्नेंसी में नॉनवेज, शराब, धूम्रपान का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. इससे बच्चे पर बुरा असर पड़ता है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)