क्या होता है मानसून डिप्रेशन? कहीं आप भी तो नहीं है इस बीमारी के शिकार
मानसून आते ही हर किसी का मन खुशी से झूम उठता है. इस मौसम में चारो तरफ ताजगी और हरियाली देखने को मिलती है.
लेकिन यही मौसम कुछ लोगों के लिए खुशियों की जगह उदासी और तनाव लेकर आता है.
दरअसल, इसे मानसून डिप्रेशन कहा जाता है. ये एक मानसित स्थिति है, जिसमें व्यक्ति को अकेलापन और थकान महसूस होती है. आइए जानते हैं इसके लक्षण...
मानसून डिप्रेशन से ग्रसित व्यक्ति हर वक्त उदास और निराश महसूस करता है. उसे जीवन में किसी चीज में खुशी नहीं मिलती है.
व्यक्ति को हर समय थकान महसूस होने लगती है और ऊर्जा की कमी होने लगती है. उसका मन कोई भी काम करने में नहीं लगता.
मानसून डिप्रेशन से ग्रसित व्यक्ति या तो पूरे टाइम सोता है या उसे बिल्कुल भी नींद नहीं आती.
कभी-कभी ज्यादा भूख लगती है या फिर बिल्कुल भी खाने का मन नहीं करता है.
मानसून डिप्रेशन से ग्रसित व्यक्ति छोटी-छोटी बातों पर चिड़चिड़ा होने लगता है.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)