Winter Care Tips: ठंड में इन तेलों से करें मसाज, सभी बीमारियों की हो जाएगी छुट्टी
ठंड के मौसम में तेल मालिश करना बहुत फायदेमंद होता है. दरअसल, मालिश करने से शरीर में गर्माहट बनी रहती है.
इससे ठंड में तमाम तरह के रोगों से बचाव होता है. आइए आपके कुछ ऐसे तेल के बारे में बताते हैं, जिससे मालिश करने के कई फायदे हैं...
जैतून का तेल: जैतून का तेल गर्मी और सूखे की चपेट में सहायक होता है। यह त्वचा को नरम और चिकना बनाता है. ये मांसपेशियों को रिलैक्स करने में मदद करता है.
नारियल तेल: यह त्वचा को मोइस्चराइज़ करता है. नारियल तेल त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने में भी मदद करता है.
सरसों का तेल: सरसों का तेल गर्मी के मौसम में शरीर को गर्म रखने में मदद कर सकता है। यह गर्म असमान तापमान में फायदेमंद होता है.
बादाम तेल: बादाम तेल में विटामिन ई की अच्छी मात्रा होती है जो त्वचा को मोइस्चराइज़ करने में मदद करती है और शरीर को गर्म रखती है.
किसी भी तेल की मालिश करने से पहले, शरीर की चमड़ी का एक छोटा सा पैच परीक्षण करें. ताकि आपको किसी तरह की एलर्जी या प्रतिक्रिया का पता चल सके.
इस बात का ध्यान रखें कि अगर आपको त्वचा संबंधित कोई समस्या है, तो इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से परामर्श कर लेना चाहिए.