Shardiya Navratri 2024: भूलकर भी न खाएं नवरात्रि में ये चीज, मां दुर्गा हो जाएंगी क्रोधित
नवरात्रि में कुछ बातों का खास ध्यान रखना चाहिए. विशेष तौर पर खानपान का गौर करना चाहिए.
नवरात्रि के उपवास के दौरान सिर्फ उन सब्जियों का सेवन करना चाहिए, जो प्रकृति और सात्विक हों.
ध्यान रखें, अगर आप नवरात्रि में व्रत हैं, तो कुछ चीजें आपको नहीं खाना चाहिए. इसका ध्यान रखें क्या खाएं क्या नहीं.
नवरात्रि में खान-पान से जुड़े नियमों का पालन करें. इस दौरान सभी सात्विक भोजन कर सकते हैं.
इसमें आप आलू, मीठा आलू, कद्दू, कच्चा केला, कच्चा पपीता, लौकी, टमाटर, नींबू, खीरा, गाजर, सारे फल, साबुदाना, राजगिरा खा सकते हैं.
इसके अलावा आप नवरात्रि में कुट्टू और सिंघाड़े के आटे से बनी चीजें खा सकते हैं. नमक की जगह सेंधा नमक खाएं.
व्रती को भूलकर भी टाटा सॉल्ट या सफेद नमक नहीं खाना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि प्रोसेसिंग में इसे कई तरह के केमिकल बेस्ड टेक्निक से गुजरना पड़ता है. इससे व्रत की शुद्धता खत्म होती है.
नवरात्रि में भूलकर भी मांसाहारी भोजन न करें. इसे जीव हिंसा माना गया है. इस लिए वेज खाना ही खाएं.
गेहूं और चावल के आटे का प्रयोग करने से नवरात्रि में परहेज करना चाहिए. अनाज धीमी गति से पचता है. इसे खाने पर आलस भी आता है. व्रत में आलस आना अच्छा नहीं होता.
आम तौर पर हरी सब्जी जैसी नजर आने वाली बीन्स और मटर को भी नवरात्रि व्रत में नहीं खाना चाहिए. ये फलहार नहीं होते हैं.
इसके अलावा प्याज और लहसुन खाने से बचें. ये तामसिक होते हैं. लीक्स, शलॉट और मशरूम जैसी चीजें भी न खाएं. अगर आप व्रत न भी रखें, फिर भी 9 दिनों तक इस बात का ध्यान रखें.
नवरात्रि में कड़वा, खट्टा, तीखा, नमकीन या पिर सूखे तामसिक खाद्य पदार्थों को भूलकर भी न खाएं. ये नकारात्मकता और बेचैनी पैदा करते हैं.