Side Effects of Bathua: इन लोगों के लिए जहर से कम नहीं ये साग, भूलकर भी न खाएं
ठंड में सभी हरी साग-सब्जी खाना बहुत पसंद करते हैं. वहीं, मार्केट भी हरी सब्जियों की भरमार रहती है.
लोग ठंड में बथुआ खाना चाहते हैं. दरअसल, इसका हद से ज्यादा खाना नुकसानदेह हो सकता है. आइए बताते हैं कैसे?
बथुआ एक प्रकार का साग होता है. ये भारतीय खाद्य पदार्थों में से एक है. आमतौर पर स्वास्थ्यप्रद और पोषण से भरपूर होता है.
पोषण से भरपूर होने के बावजूद ये कुछ लोगों के लिए नुकसानदेह हो सकता है.
कुछ लोगों को बथुआ साग से एलर्जी हो सकती है, जो उन्हें त्वचा रोग, खुजली, चकत्ते या अन्य एलर्जिक प्रतिक्रियाएं दे सकती हैं.
इससे पेट दर्द, एसिडिटी या जीवाणुओं से संक्रमण के कारण पेट की समस्याएं भी हो सकती हैं.
इसलिए अगर आपको बथुआ साग से कोई इस प्रकार की समस्या होती है तो आपको इसे खाने से बचना चाहिए.
वैसे तो बथुआ साग को उचित रूप से पकाकर खाया जाना चाहिए, ताकि इसमें मौजूद पोषक तत्वों का लाभ ठीक ढंग से मिल सके.
(Disclaimer: यहां दी गई बातें सामान्य जानकारी पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है.)