इन लोगों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए मशरूम का सेवन, वरना
मशरूम एक ऐसा सुपरफूड है, जिसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं.
मशरूम में मौजूद विटामिन बी, डी, पोटैशियम, आयरन, कॉपर कई शारीरिक परेशानियों को दूर करते हैं.
लेकिन कुछ लोगों को मशरूम का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए, वरना सेहत पर बुरा असर पड़ता है.
जिन लोगों को इनडाइजेशन की समस्या है, उन्हें मशरूम नहीं खाना चाहिए. इससे पेट दर्द, उल्टी की समस्या बढ़ जाती है.
जिन लोगों को त्वचा से संबंधित समस्या है, उन्हें मशरूम खाने से परहेज करना चाहिए. इससे एलर्जी, स्किन इरिटेशन हो सकती है.
जिन लोगों को अक्सर थकान महसूस होती है उन्हें मशरूम का सेवन नहीं करना चाहिए.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई जानकारी, विधि, तरीक़ों पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.)