Excessive Thirst Side Effects: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए पानी पीना बहुत जरूरी होता है. पानी बिना जीवन की कल्पना भी करना नामुमकिन है, लेकिन जीवन के लिए इतना आवश्यक ये पानी कभी-कभी जानलेवा भी साबित हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स एक दिन में 3-4 लीटर पानी पीने की सलाह देते हैं, लेकिन कुछ लोगों को मिनट-मिनट पर प्यास लगती है. ऐसे में उन्हें सावधान होने की जरूरत है, क्योंकि बार-बार प्यास लगना कई खतरनाक बिमारियों को संकेत देता है. आइए आपको बताते हैं कि ये सेहत के लिए कितना नुकसानदायक होता है.
क्यों लगती है बार-बार प्यास
हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक, ऐसी प्रक्रिया को पॉलीडिप्सिया (Polydipsia) कहते हैं. जिसमें व्यक्ति को पानी पीने के बाद भी प्यास लगती है. इसके पीछे का कारण डिहाइड्रेशन, शारीरिक मेहनत, पसीना निकलना या नमक वाली चीजों का अधिक मात्रा में सेवन करना हो सकता है. इसके अलावा अगर कोई महिला प्रेगनेंट है या कोई कैफीन-शराब का ज्यादा सेवन करता है तो उसे भी बार-बार प्यास लगती है. वहीं, कुछ खतरनाक बिमारियां भी पॉलीडिप्सिया का कारण बनती हैं. इसलिए कभी भी इस समस्या को नजरअंदाज न करें.
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इन बीमारियों का देता है संकेत
डायबिटीज
हार्ट फेलियर
ब्लड प्रेशर
इनडाइजेशन
डिहाईड्रेशन
एंग्जायटी
ये कारण भी हो सकते हैं जिम्मेदार
- शरीर की क्षमता से अधिक प्यास लगने से सेप्सिस भी हो सकता है. ये एक ऐसी बीमारी है, जो बैक्टीरिया जैसे संक्रमण से होने वाली इंफ्लामेटरी प्रतिक्रिया के कारण होती है.
- शरीर से अत्यधिक खून का प्रवाह
- दस्त और उल्टी के कारण
- एंटीसाइकोटिक्स या लिथियम दवाईयों के सेवन से
ये हैं उपाय
- प्यास को संतुलित करने की कोशिश करें.
- एक बार में ज्यादा पानी पीने से बचें.
- शहद और आंवला पाउडर का मिश्रण खाएं.
- भिंगी सौंफ को पीस कर खाएं.
- काली मिर्च पाउडर उबाल कर पीएं.
(Disclaimer: इस लेख में दी गई सामान्य जानकारियों और घरेलू नुस्खों पर आधारित है. The Printlines इसकी पुष्टि नहीं करता है.)